Qui suis je ?

« En plein hiver, j’ai finalement appris qu’il y avait un été invincible en moi »
Albert Camus

Bonjour et bienvenu sur mon site !

Je suis Delphine Lesueur, je suis sophrologue et fière et heureuse de l’être 🙂 

Suite à des années de pratique de la méditation de pleine conscience, je me suis dirigée vers cette magnifique discipline qu’est la sophrologie, d’abord pour moi-même… J’ai comme beaucoup de personne eu à faire face à des périodes de vie déstabilisantes, parfois douloureuses qui m’ont invitées à me recentrer sur moi-même pour mieux accepter les évènements de la vie. 

J’ai trouvé dans la pratique de la sophrologie une palette d’outils qui m’ont permis de retrouver le calme en moi, prendre du recul sur les situations et aborder une façon plus positive de vivre ma vie avec résilience, confiance et sérénité… Testé et approuvé !

Ce changement de regard sur mon existence, avec davantage de bienveillance m’a amené à changer totalement de vie professionnelle. A la fois pour me sentir plus en lien avec mes valeurs profondes, et aussi pour partager ce sentiment agréable de bien-être que l’on peut acquérir si aisément par soi-même, lorsque l’on connaît le chemin…

J’ai donc passé 2 ans et environ 1000 heures à me former au Centre de Formation des Sophrologues Professionnels. Le C.F.S.P. est une école membre de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS) dont la durée de formation de 2 ans est un gage de qualité et de sérieux. Inscrite au RNCP (Répertoire de la Certification Professionnelle) est dirigée par Richard Esposito, lui-même formé par Alfonso Caycedo – le fondateur de la sophrologie – et acteur majeur pour la reconnaissance de la sophrologie comme profession réglementée.

Suite à ma formation initiale, j’ai validé différents stages de spécialisation : 

  • Sophrologie, Sommeil et vigilance (niveau I)
  • Intervenir en Entreprise
  • Sophrologie et Risques Psycho Sociaux
  • Sophrologie et Douleurs
  • Sophrologie et Pédagogie
  • Accompagnement du Deuil

Mon expérience de « terrain » m’a par ailleurs amenée à me spécialiser de fait dans l’accompagnement des enfants. Un public à part et à part entière pour lequel l’adaptation est le maître-mot 🙂 

En outre, mes nombreuses recherches (documentations, conférences, masterclass) en lien avec des thématiques rencontrées (céphalées, troubles TDAH, troubles alimentaires, burn-out, harcèlement scolaire…) me permettent d’ajuster chaque accompagnement spécifique.

L’idée est d’accompagner chaque personne de façon adaptée vers un mieux-être attendu.

Mon cabinet est situé sur la commune de Bonsecours (76240), à 10 minutes de Rouen.

J’y accueille ma clientèle où les séances sont adaptées à l’objectif et/ou à la problématique de chacun. Enfants à partir de 5 ans, adolescents, adultes, séniors… Sportif, entrepreneur, étudiant, femme enceinte, personnes souffrant de douleurs ou maladie, curieux ou épicurien…. Chaque personne qui me rencontre à sa raison de venir me voir et aucune séance ne se ressemble. C’est vraiment ce qui fait la richesse de mon métier et j’ai à cœur de partager non seulement mes outils mais aussi et surtout la possibilité de vivre sa vie sous un nouvel angle, où l’acceptation, la positivité et la bienveillance (d’abord avec soi-même ;)) sont les concepts moteurs…

Je propose également des interventions en collectif, que cela soit dans le cadre de l’entreprise à destination des salariés et/ou dirigeants (voir onglet entreprise) ou d’institutions (collectivités, écoles, associations, EHPAD etc)

Membre adhérente du SSP (Syndicat des Sophrologues Professionnels) je suis engagée à respecter le code de déontologie des sophrologues professionnels qui prévoit en outre la confidentialité et le respect de mon champ d’action dans l’exercice de ma profession. « Soyez libre de me confier tout ce que vous voulez et uniquement ce que voulez » 

Si vous souhaitez savoir en quelle mesure je peux vous accompagner vous aussi, je vous invite à me laisser vos coordonnées sur la page contact

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