Qui suis je ?

Bonjour et bienvenu sur mon site !

Je suis Delphine Lesueur, sophrologue et coach, deux compétences pour lesquelles j’ai reçu une certification qui garantit la qualité des enseignements fondamentaux suivis (eh oui, bien formée et fière de l’être ! ) 😎😀

Je suis surtout complètement passionnée par mon métier 💖

Suite à des années de pratique de la méditation de pleine conscience, je me suis dirigée vers cette magnifique discipline qu’est la sophrologie, d’abord pour moi-même… J’ai comme beaucoup de personnes eu à faire face à des périodes de vie déstabilisantes, parfois douloureuses qui m’ont invitées à me recentrer sur moi-même pour mieux accepter les évènements de la vie. 

J’ai trouvé dans la pratique de la sophrologie une palette d’outils qui m’ont permis de retrouver le calme en moi, prendre du recul sur les situations et aborder une façon plus positive de vivre ma vie avec résilience, confiance et sérénité… Testé et approuvé !

Ce changement de regard sur mon existence, avec davantage de bienveillance m’a amené à changer totalement de vie professionnelle. A la fois pour me sentir plus en lien avec mes besoins et valeurs hautes, et aussi pour partager ce sentiment profond de bien-être que l’on peut acquérir si aisément par soi-même, lorsque l’on connaît le chemin…

J’ai donc passé 2 ans et environ 1000 heures à me former au Centre de Formation des Sophrologues Professionnels. Le C.F.S.P. est une école membre de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS) dont la durée de formation de 2 ans est un gage de qualité et de sérieux. Inscrite au RNCP (Répertoire de la Certification Professionnelle) est dirigée par Richard Esposito, lui-même formé par Alfonso Caycedo – le fondateur de la sophrologie – et acteur majeur pour la reconnaissance de la sophrologie comme profession réglementée.

Suite à ma formation initiale, j’ai validé différents stages de spécialisation : 

• Sophrologie, Sommeil et vigilance (niveau I)
• Intervenir en Entreprise
• Sophrologie et Risques Psycho Sociaux
• Sophrologie et Douleurs
• Sophrologie et Pédagogie
• Accompagnement du Deuil
• Sophro ludique (accompagnement des enfants)
• Libération des chocs émotionnels et des mémoires traumatiques

Et c’est finalement la rencontre, le contact, la réalité de chacun qui détermine la façon dont je l’accompagne et m’amène à affiner ma pratique en fonction de cas précis (fibromyalgie, dépression, burn-out, phobies, dépendance affective…). L’écoute et l’adaptation sont les maître mots ! 

Puis, comme j’aime aller dans le fond des choses et pouvoir apporter un accompagnement global et complet, j’ai choisi en 2021 de suivre une formation de Coaching de l’individu et des équipes via le centre IFOD à Paris, école dirigée par Olivier Devillard et référence dans la formation et certification des coach professionnels.

Cette nouvelle corde à mon arc est un vrai plus dans la progression du travail. La méthodologie utilisée dans le cadre du coaching ouvre le travail effectué avec la sophro vers la mise en place d’actions concrètes en lien avec les évolutions et prises de conscience. Autrement dit, la sophrologie amène la personne à s’ancrer en elle-même et développer une conscience plus fine de sa réalité; le coaching lui permet de s’appuyer sur ces ressources dévoilées pour matérialiser l’évolution de façon concrète et adaptée.

La boucle est ainsi bouclée ! Et je constate avec une joie profonde les bénéfices de cette double approche qui porte l’accompagnement à un autre niveau 🤩

Vous pouvez consulter mes avis Google ici 

https://g.page/r/CSbC9I8ADiykEB0/review

 

Mon cabinet est situé sur la commune de Bonsecours (76240), à 10 minutes de Rouen

J’y accueille ma clientèle où les séances sont adaptées à l’objectif et/ou à la problématique de chacun. Enfants à partir de 6 ans, adolescents, adultes, séniors… Sportif, entrepreneur, étudiant, femme enceinte, personnes souffrant de douleurs ou maladie, curieux ou épicurien….

Chaque personne qui me rencontre à sa raison de venir me voir et aucune séance ne se ressemble. C’est vraiment ce qui fait la richesse de mon métier et j’ai à cœur de partager non seulement mes outils mais aussi et surtout ma joie, mon énergie, ma passion pour la possibilité de vivre sa vie sous un nouvel angle, où l’acceptation, la positivité et la bienveillance (d’abord avec soi-même ;)) sont les concepts moteurs… 

 

 

Je propose également des interventions en collectif, que cela soit dans le cadre de l’entreprise à destination des salariés et/ou dirigeants (voir onglet entreprise) ou d’institutions (collectivités, écoles, associations, EHPAD etc)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Membre adhérente du SSP (Syndicat des Sophrologues Professionnels) je suis engagée à respecter le code de déontologie des sophrologues professionnels qui prévoit en outre la confidentialité et le respect de mon champ d’action dans l’exercice de ma profession. « Soyez libre de me confier tout ce que vous voulez et uniquement ce que voulez » 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Si vous souhaitez savoir en quelle mesure je peux vous accompagner vous aussi, je vous invite à me laisser vos coordonnées sur la page contact

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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